Cách ăn chay đủ chất, đúng khoa học

Hiện nay, ăn chay là xu hướng được nhiều người thực hành, tuy nhiên chúng ta cần phải tuân thủ theo lối ăn uống lành mạnh nhất định hay còn gọi là chế độ...

Hướng dẫn ăn chay cho người mới bắt đầu

Nhiều người nghĩ việc ăn chay là một hình thức ăn kiêng không thực tế và khá khó khăn vì vốn dĩ thịt là một phần quan trọng trong chế độ ăn của đại...

Vì sao nên ăn chay ngày mùng một và ngày rằm hàng tháng?

Vì sao nên ăn chay ngày mùng một và ngày rằm hàng tháng? Trong cuộc sống hiện nay, ăn chay đang mọi người truyền tai nhau là cách để bảo vệ sức khỏe cũng như giúp...

Khẩu phần ăn chay lành mạnh cần đảm bảo những chất gì?

Một chế độ ăn chay hợp lý là cách để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách lành mạnh. Bài viết sẽ đưa ra các thông tin liên quan để xây dựng một...

Phụ nữ mang thai ăn chay liệu có an toàn?

Ăn chay là chế độ ăn không có đạm động vật, có nhiều người lựa chọn ăn chay vì lý do tín ngưỡng hoặc...
Đặt cỗ chay - Gọi ngay