Top 15 mâm cơm đơn giản mà đủ chất cho gia đình trong những ngày se lạnh

0
13

Trời đã bắt đầu se lạnh, ngoài các biện pháp bảo vệ sức khỏe, thì hãy nâng cao sức khỏe cho gia đình bạn bằng những mâm cơm dinh dưỡng và đủ chất sau đây!

– Cá mờm nấu lá tai chua
– Tôm hấp nước dừa
– Nem tai thính

– Canh đuôi bò hầm khoai tây chấm tương bần
– Mực lá hấp
– Cá thu sốt cà chua

– Canh hoa thiên lý
– Thịt kho trứng
– Lòng xào dưa chua ( vì chồng e thích ăn miếng to nên thái theo sở thích ạ ) chấm mắm tỏ

– Vịt om sấu nấu bằng nước dừa tươi – ăn kèm rau nấm váng đậu ( lúc ăn bắc lên bếp rồi nhúng đồ cho nóng)

– Cá chép om dưa ăn kèm các loại rau nấm theo sở thích (lúc ăn bắc lên bếp cho nóng rồi nhúng)
– Bún ăn kèm

– Sườn xào chua ngọt
– Chả lụa
– Phần đầu sườn thừa nấu thêm 1 bát canh
– Súp lơ xào

– Susu luộc
– Lòng xào dứa
– Gà luộc hấp lá chanh + nước dùng

– Đậu cove tẩm mắm tỏi
– Lõi rùa hấp cách thuỷ
– Tôm hấp

– Bí luộc chấm muối vừng
– Cánh gà sốt cocacola
– Mực ống hấp
– Nước canh chua

– Nem chua Thanh Hoá ăn cùng lá đinh lăng
– Chân gà luộc chấm tiêu chanh
– Xách bò xào ớt dứa

– Ngọn susu xào tỏi
– Đậu phụ rán chấm xì dầu
– Hàu sốt cà chua tía tô

– Rau dền xào + nước canh
– Ruốc kèm muối vừng
– Tôm rang thịt

– Cá trắm kho khế riềng
– Gỏi xoài bắp bò
– Lặc lè luộc

– Canh rau muống nấu ghẹ
– Giò lụa
– Mướp đắng nhồi trứng muối

– Mua 1 con vịt về và chia đôi :
1 nửa làm món vịt cháy tỏi
1 nửa rút xương cuộn tròn luộc dầu hào
– Canh măng chua và rau ăn kèm

Hi vọng với những gợi ý trên, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ về thực đơn ăn uống mỗi ngày cho cả gia đình nữa. Với những loại thực phẩm quen thuộc, chỉ cần bạn thay đổi cách chế biến là sẽ có nhiều món ăn phong phú khác nhau tạo cảm giác ngon miệng cho cả nhà…

>>Xem thêm:
3 món chay ngon cho mâm cơm cuối tuần thêm đầm ấm
Tổng hợp 10 công thức làm món chay siêu ngon cho mùa thu

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments